Nghệ thuật xem tướng- Chương 8: Dáng đi

12. Dáng đi

Mỗi người đều có tư thế đi của mình. Tuy tư thế này trên mức độ rất lớn là do hình thể mỗi người khác nhau tạo nên, nhưng căn cứ vào bước đi, nhịp đi hoặc những đặc điểm khác mà nói, cũng vì mọi người có tâm tính và bẩm sinh khác nhau nên mơi có tư thế đi khác nhau. 

Rèn Nghị Lực Để Lập Thân- Nguyễn Hiến Lê- Lời tựa

Một lần, tôi được nghe lỏm câu chuyện dưới đây giữa hai em nhỏ chừng năm, sáu tuổi đương thả tàu trên hồ nước trong một công viên. Một em có vẻ láu lỉnh khoe với bạn nó: 

- Chiếc tàu đó, ba tao mới mua ở Charner, hai trăm đồng đấy. Mày về xin ba mày tiền mua một chiếc đi, rồi mai hai đứa mình lại đây cho tàu chạy đua.

Rèn Nghị Lực Để Lập Thân- P1 - Chương 1: SỰ THÀNH CÔNG VÀ NGHỊ LỰC

P1 - Chương 1:  SỰ THÀNH CÔNG VÀ NGHỊ LỰC

Không có sự may nào trung thành và chắc chắn hơn một nghị lực bất biến
JULIETTE BOUTONIER
 

Những cây mạnh nhất, cao nhất mọc trên những núi đá, tức những đất cằn cỗi nhất
J. G. HOLLAND

Rèn Nghị Lực Để Lập Thân- P1 - Chương 2: Mà Phải Có Tư Cách

P1 - Chương 2 Mà Phải Có Tư Cách

Tư cách là kim cương, nó cắt được tất cả các thứ ngọc khác
BARTOL
 

Thiện dưỡng hạo nhiên chí khí
(Khéo nuôi cái khí hạo nhiên)
MẠNH TỬ

Rèn Nghị Lực Để Lập Thân- P1 - Chương 3: Nghị Lực Là Gì?

P1 - Chương 3: Nghị Lực Là Gì?

1. Định nghĩa.
2. Xét về phương diện sinh lý.
3. Về phương diện tâm lý.
4. Có ai thiếu hẳn nghị lực không?

Rèn Nghị Lực Để Lập Thân- P1 - Chương 4: Những Bệnh Nghị Lực

P1 - Chương 4: Những Bệnh Nghị Lực

1. Bệnh mất nghị lực
 

Có những người bị một chứng bệnh nào nặng quá mà không làm được những cử động họ muốn làm nữa. Chẳng hạn họ khát nước lắm, đòi uống nhưng ly đã kề môi mà họ uống không được; hoặc họ muốn ký tên mà cầm bút cả nửa giờ, mím môi, nghiến răng, cố đưa ngọn bút đến toát mồ hôi mà không sao đưa nổi.

Rèn Nghị Lực Để Lập Thân- P2 - Chương 1: Ảnh Hưởng Của Trí Tuệ và Tình Cảm Tới Nghị Lực

P2 - Chương 1: Ảnh Hưởng Của Trí Tuệ và Tình Cảm Tới Nghị Lực

PHẦN THỨ HAI - PHƯƠNG PHÁP RÈN NGHỊ LỰC

 

Chính những tình cảm dẫn đạo thế giới.
SPENCER
 

1. Chức vụ của trí tuệ.
2. Lợi dụng những tình cảm có ích cho nghị lực.
3. Đàn áp những tình cảm có hại cho nghị lực.
4. Đức tự chủ.

Rèn Nghị Lực Để Lập Thân- P2 - Chương 2: Suy Nghĩ

P2 - Chương 2 Suy Nghĩ

Người không mục đích như thuyền không lái

1. Phần đông thanh niên ở trường ra không biết mình muốn cái gì?
2. Ta muốn cái gì?
3. Phải muốn cách nào?

Rèn Nghị Lực Để Lập Thân- P2 - Chương 3: Quyết Định

P2 - Chương 3 Quyết Định

Cái gì có thể làm bất kỳ lúc nào, thì không bao giờ được làm hết.
TỤC NGỮ ANH

Chăm chú rình cơ hội, khôn khéo và mạnh bạo nắm lấy nó, hăng hái và kiên nhẫn dùng nó, đó là những đức để thành công.
AUGUSTIN PHELPS 

Rèn Nghị Lực Để Lập Thân- P2 - Chương 4: Hành Động

P2 - Chương 4 Hành Động

Hành động là phát biểu, tuyên bố nghị lực của ta
J. PAYOT
 

Bạn yêu đời không? Nếu có, thì đừng phí thì giờ, vì đời sống làm bằng thì giờ.
FRANKLIN

Rèn Nghị Lực Để Lập Thân- P2 - Chương 5: Tăng Cường Nghị Lực

P2 - Chương 5 Tăng Cường Nghị Lực

Chưa ai định được tới đâu là cùng cực của sự mệt nhọc và tới đâu là bắt đầu sự làm biếng.
(Lời khuyên học sinh của một trường hàm thụ ở Pháp)

Thay thái độ, đổi cuộc đời 2 - Keith D. Harrell - Chương 1 : Giới thiệu

THAY THÁI ĐỘ - ĐỔI CUỘC ĐỜI 2

Thái độ quyết định thành công của bạn

Bất cứ ai trong chúng ta cũng khao khát có được một cuộc sống đầy cảm hứng, hạnh phúc và thành công. Tuy nhiên, để đạt được những gì bạn thật sự mong ước, tất cả đều phải xuất phát từ việc nhận ra sự quan trọng và tìm được cho mình một thái độ sống thông minh và tích cực nhất.

Thay thái độ, đổi cuộc đời 2 - Chương 2 : Mười ngày đầu tiên

Chương 2 : Mười ngày đầu tiên

Ngày thứ 1: Thành quả

Biết ước mơ về thành quả mà bạn muốn đạt được. Hãy biết khao khát, chờ mong và bắt tay vào hành động để đạt được thành quả như ý.

Thay thái độ, đổi cuộc đời 2 - Chương 3 : Mười ngày kế tiếp

Chương 3 : Mười ngày kế tiếp

 Ngày thứ 11: Sức mạnh của sự tự tin 

Hãy nói những ngôn từ tích cực

Hãy bắt đầu bằng những câu nói khẳng định sự tự tin của bạn:

Thay thái độ, đổi cuộc đời 2 - chương 4: Mười ngày cuối cùng + Lời kết

Chương 4. Mười ngày cuối cùng + Lời kết 

 Ngày thứ 21: Khám phá điều kỳ diệu của tình yêu thương 

Hãy nói những ngôn từ tích cực

Già quá sớm, khôn quá muộn- Gordon Livingston- Mục lục

Là một nhà tâm thần học đã ba mươi năm lắng nghe những bí mật và rắc rối sâu kín nhất của nhiều người, tác giả đã viết một cuốn sách thấu hiểu, sắc sảo và đầy tính thuyết phục về những điều mà tất cả chúng ta đều có thể chia sẻ

Già quá sớm, khôn quá muộn- Gordon Livingston- Lời nói đầu

Lời nói đầu 

Của Elizabeth Edwards

 

Tám năm qua, Gordon Livingston là một trong những người quan trọng nhất đời tôi, thế mà tôi mới chỉ gặp ông có một lần. 

Già quá sớm, khôn quá muộn- Gordon Livingston- Chương 1

Chương 1: Nếu bản đồ không hợp với địa hình có nghĩa là bản đồ sai.

Đã lâu lắm rồi, khi tôi còn là một thiếu úy trẻ trong phi đoàn số 82. Lúc ấy tôi đang cố gắng định hướng tại vùng Fort Bragg, North Carolina. 

Già quá sớm, khôn quá muộn- Gordon Livingston- Chương 2

Chương 2: Chúng ta là những điều mà chúng ta thực hiện

Mọi người thường tới chỗ chúng tôi xin thuốc. Họ đã quá mệt mỏi về tâm trạng buồn rầu, mệt mỏi và mất hết sự quan tâm đến những điều trước đó đã từng đem lại cho họ niềm vui sống. Hoặc là họ không ngủ được hoặc là họ ngủ suốt ngày; họ biếng ăn hay ăn quá độ. Họ luôn phiền lòng và hay đãng trí, thường thì họ ước chết quách cho rảnh nợ. Họ khó nhớ ra nổi điều gì có thể làm cho họ hạnh phúc.

Già quá sớm, khôn quá muộn- Gordon Livingston- Chương 3

Chương 3: Thật khó để xoá bỏ một điều bằng lô gích khi nó ra đời từ sự phi lý

Theo kinh nghiệm của tôi, các bác sĩ vật lý trị liệu đã lãng phí quá nhiều thời gian để cố thuyết phục mọi người không cư xử một cách phi lý, bệnh hoạn hay có vẻ khó hiểu.

Già quá sớm, khôn quá muộn- Gordon Livingston- Chương 4

Chương 4: Những rắc rối thời thơ ấu có thể khiến người ta vượt ra khỏi giới hạn thông thường

Những câu chuyện về cuộc đời của chúng ta, khác xa với những chuyện được kể lại một cách ổn định, thường được ôn đi ôn lại liên tục. 

Già quá sớm, khôn quá muộn- Gordon Livingston- Chương 5

Chương 5: Người ít lo lắng nhất là người kiểm soát được mối quan hệ

Tôi chú ý đến hôn nhân vì nó là sự ủng hộ quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Đề tài bàn tán chung của mọi người là hôn nhân đang trở nên sự tranh giành quyền lực; trong thực tế, có vẻ như hôn nhân đã là như vậy ngay từ khi khởi đầu. 

Già quá sớm, khôn quá muộn- Gordon Livingston- Chương 6

Chương 6: Cảm xúc theo sau hành vi

Khi mọi người tới xin các bác sĩ giúp đỡ họ, họ đang tìm kiếm cách thay đổi lối suy nghĩ của mình. Liệu rằng họ có phải đấu tranh với những nỗi buồn đang xâm chiếm của sự tuyệt vọng, sự căng thẳng và lo lắng, hay họ chỉ muốn đỡ căng thẳng và quay trở lại với cuộc sống bình thường. 

Già quá sớm, khôn quá muộn- Gordon Livingston- Chương 7

Chương 7: Hãy can đảm và có thể sức mạnh sẽ đến với bạn

Khi còn trẻ, tôi buộc phải ở trong chiến tranh một thời gian. Tôi đã đến Việt Nam vì nhiều lý do, điều quan trọng nhất là để xem tôi có phải là người can đảm hay không. 

Già quá sớm, khôn quá muộn- Gordon Livingston- Chương 8

Chương 8: Sự hoàn hảo là kẻ thù của những gì tốt đẹp

Hầu hết chúng ta đều bỏ ra rất nhiều thời gian và năng lượng để cố gắng kiểm soát điều xảy ra với mình trong tiến trình phức tạp trong cuộc sống. 

Già quá sớm, khôn quá muộn- Gordon Livingston- Chương 9

Chương 9: Hai câu hỏi quan trọng nhất của cuộc sống là «tại sao có?» và «tại sao không?». Vấn đề là phải đặt ra câu hỏi nào.

Đòi hỏi sự hiểu biết về việc tại sao chúng ta làm những điều này điều nọ là điều kiện tiên quyết giúp bạn thay đổi. Điều này đặc biệt đúng khi nói chuyện về những mô hình lặp đi lặp lại về hành vi không có hiệu quả đối với chúng ta.

Già quá sớm, khôn quá muộn- Gordon Livingston- Chương 10

Chương 10: Điểm mạnh nhất của chúng ta cũng chính là điểm yếu nhất

Những đặc tính cá nhân có liên quan chặt chẽ với thành công trong lĩnh vực học thuật hay nghề nghiệp: tinh tế trong công việc, chú ý đến các chi tiết, khả năng thích ứng với thời gian, lương tâm nghề nghiệp. Những người có những nét tính cách này nói chung là những sinh viên xuất sắc và những công nhân có hiệu quả trong công việc. Nhưng sống với họ thường rất khó khăn.

Già quá sớm, khôn quá muộn- Gordon Livingston- Chương 11

Chương 11: Nhà tù an toàn nhất chính là nhà tù do chúng ta tự xây nên.

Khi chúng ta nghĩ về sự mất tự do, ta hiếm khi tập trung chú ý vào cách mà chúng ta tự nguyện áp đặt những hạn chế đối với cuộc sống của mình. Những điều chúng ta sợ phải thử và tất cả những ước mơ không thành đã hình thành nên cuộc đời của chúng ta và việc chúng ta có thể trở thành người như thế nào. 

Già quá sớm, khôn quá muộn- Gordon Livingston- Chương 12

Chương 12: Vấn đề của những người lớn tuổi thường nghiêm trọng nhưng ít khi thú vị

Tuổi già thường được coi là thời khắc của sự lên ngôi. Sau những năm dài làm việc, người về hưu được tận hưởng sự thoải mái, an toàn về xã hội và những sự giảm giá dành cho người già. 

Già quá sớm, khôn quá muộn- Gordon Livingston- Chương 13

Chương 13: Hạnh phúc là sự liều lĩnh thượng hạng.

Những người tuyệt vọng có xu hướng tự nhiên để tập trung vào những «triệu chứng» của họ: buồn, thiếu sinh lực khó ngủ, ăn không ngon miệng, không có khả năng để hài lòng. Thật dễ để bị mắc kẹt khi người ta cố gắng bằng cách dùng thuốc và vật lý trị liệu để làm giảm những nỗi lo lắng. 

Già quá sớm, khôn quá muộn- Gordon Livingston- Chương 14

Chương 14: Tình yêu chân chính là quả táo trên vườn địa đàng.

Trong Kinh Thánh, chính là khi bị rơi từ Thiên đàng xuống, không được hưởng những ơn lành của đức Chúa mà Adam và Eva bị lưu đầy và từ đó có con người chúng ta: dù tò mò, yếu đuối và khao khát vì nhau nhưng chúng ta vẫn trung thành với Đức Chúa Trời.

Già quá sớm, khôn quá muộn- Gordon Livingston- Chương 15

Chương 15: Chỉ những điều tồi tệ mới xảy ra nhanh chóng.

Một trong những ảo tưởng tồi tệ nhất mà những người đi tìm kiếm sự thay đổi cho cuộc sống của mình là niềm tin cho rằng người ta có thể nhanh chóng đạt được hạnh phúc. Một khi chúng ta «biết» phải làm gì, có vẻ như chúng ta phải có khả năng để làm điều đó! Những sự thay đổi bất thường này hiếm khi xảy ra và nhiều người lấy làm bối rối về điều đó.

Già quá sớm, khôn quá muộn- Gordon Livingston- Chương 16

Chương 16: Không phải tất cả những ai lang thang đều lạc đường

Người Mỹ là những người chi li tính toán. Chúng ta đánh giá những mục tiêu có thể nhận rõ bằng các giác quan và tìm con đường thẳng nhất để đạt được chúng. Hệ thống giáo dục của chúng ta đưa chúng ta vào con đường của những cuộc hành trình theo các bước rõ ràng. 

Già quá sớm, khôn quá muộn- Gordon Livingston- Chương 17

Chương 17: Tình yêu đơn phương thì đau đớn và không lãng mạn

Về cơ bản, tình yêu đơn phương là sự mong đợi những gì chúng ta không thể có. Ai trong số chúng ta chưa từng chịu nổi đau của nó? Những sự phải lòng khi còn nhỏ và lúc vị thành niên thường không giống cách mà những người trưởng thành tìm kiếm người bạn đời hoàn hảo của họ. 

Già quá sớm, khôn quá muộn- Gordon Livingston- Chương 18

Chương 18: Không có gì vô ích và thông thường hơn là làm những điều tương tự mà lại mong đợi có kết quả khác nhau

Lỗi lầm là hậu quả của con người và là yếu tố cấu thành – một nhân tố quan trọng của việc thử nghiệm và học từ lỗi của chính mình. 

Già quá sớm, khôn quá muộn- Gordon Livingston- Chương 19

Chương 19: Chạy trốn sự thật là vô ích

Năm bốn mươi ba tuổi, tôi đang phải theo một khoá huấn luyện về tâm lý học liệu pháp. Một ngày nọ, bác sĩ phân tích bảo tôi rằng tôi là con nuôi.

Già quá sớm, khôn quá muộn- Gordon Livingston- Chương 20

Chương 20: Nói dối chính mình là đáng thương

Sự xác thực là một lý tưởng rất đáng coi trọng. Mặc dù được đòi hỏi là đóng nhiều vai khác nhau trong cuộc sống hàng ngày. Chúng ta rất muốn nhìn thấy chính mình có một hình ảnh xác định nào đó có thể bộc lộ được giá trị cốt lõi của chúng ta trải qua thời gian. Hầu hết mọi người chúng ta cũng nhấn mạnh tầm quan trọng vào cách mà người chúng ta coi trọng nhìn nhận chúng ta.

Già quá sớm, khôn quá muộn- Gordon Livingston- Chương 21

Chương 21: Tất cả chúng ta đều hướng tới huyền thoại về một người xa lạ hoàn hảo

Không có một nhân tố nào của sự không hài lòng với cuộc sống thông thường hơn là niềm tin rằng trong tuổi trẻ, chúng ta đã lựa chọn sai người bạn đời của mình. 

Già quá sớm, khôn quá muộn- Gordon Livingston- Chương 22

Chương 22: Tình yêu không bao giờ mất đi, ngay cả trong cái chết

Tôi là một người cha đã hai lần mất con. Trong thời gian có mười ba tháng, tôi đã mất con trai cả vì cháu tự sát và con trai út vì bệnh máu trắng. Nỗi đau đớn đã dạy tôi nhiều điều về sự mong manh của cuộc sống và sự tận cùng của cái chết. 

Già quá sớm, khôn quá muộn- Gordon Livingston- Chương 23

Chương 23: Không ai thích bị người khác sai bảo.

Dường như quá hiển nhiên để đề cập và gán cho sự giao tiếp thân mật liên quan đến sự khuyên bảo và những lời chỉ dẫn. Đôi khi, tôi hỏi các bậc cha mẹ về những đứa trẻ để theo dõi số phần trăm về sự giao tiếp của chúng bao gồm cả sự phê phán hay định hướng (cái sau là một biến thiên của cái trước). Tôi đã quen nghe con số này lên đến khoảng 80 hay 90 phần trăm. Đôi khi, không có gì đáng ngạc nhiên khi sự giao tiếp giữa chính các bậc cha mẹ cũng đạt được cùng một con số.

Già quá sớm, khôn quá muộn- Gordon Livingston- Chương 24

Chương 24: Ưu điểm lớn của sự ốm đau là nó giúp người ta lẩn tránh bổn phận.

Mọi người thường bước vào văn phòng của tôi với sự tuyệt vọng. Không ai tình cờ ghé qua để chuyện phiếm cả. Giá cả của việc chữa bệnh tâm lý và sự ngại ngùng khi bộc lộ bất cứ một dạng rối loạn cảm xúc nào có liên quan khiến những ai đến tìm sự trợ giúp của tôi cũng cảm thấy đau đớn.

Già quá sớm, khôn quá muộn- Gordon Livingston- Chương 25

Chương 25: Các bậc phụ huynh có một khả năng hạn chế trong việc tạo nên tính cách con cái, nếu không phải là làm cho nó tồi tệ hơn.

Ở trường đại học của con tôi, người ta dành một phần trong bài viết khoá luận của sinh viên cho những bức ảnh khi còn là trẻ con của những ai đã tốt nghiệp với một vài lời bình luận ngắn gọn từ các bậc cha mẹ.

Già quá sớm, khôn quá muộn- Gordon Livingston- Chương 26

Chương 26: Chúng ta thường sợ những điều sai trái

Chúng ta sống trong một xã hội mà nỗi sợ đang ngày một tăng lên. Đó là đất làm ăn của các hãng quảng cáo đã khơi dậy những nỗi lo sợ của chúng ta về việc chúng ta có cái gì, trông ra sao và liệu rằng chúng ta có đủ gợi tình hay không. Một người tiêu thụ không thoả mãn với bản thân thì sẽ sẵn sàng hơn để mua hàng.

Già quá sớm, khôn quá muộn- Gordon Livingston- Chương 27

Chương 27: Thiên đàng thực sự là thiên đàng mà chúng ta đã mất

Nỗi nhớ quê nhà đối với một quá khứ được lý tưởng hoá rất phổ biến và thường vô hại. Kỷ niệm, tuy nhiên, có thể làm cho mọi nỗ lực của ta hướng tới tương lai bị méo mó. Khi người ta say mê kể về những điều đã xảy ra, thì hầu như luôn luôn tương phản với những gì giờ đây đang diễn ra và phản chiếu một tương lai ảm đạm.

Già quá sớm, khôn quá muộn- Gordon Livingston- Chương 28

Chương 28: Trong số các hình thức của sự can đảm, khả năng hài hước là khả năng cơ bản nhất.

Với tất cả sự quan tâm đúng mực tới những khái niệm hai chiều, người ta rất khó để chấp nhận đồng thời những cảm xúc như vậy. Ví dụ, một trong những phương cách thông thường chống lại thái độ lo âu là hoàn toàn thả lỏng cơ bắp. Nếu ai đó dạy cho những người đang sầu não cách thư giãn xương cốt, thì họ đã có một thứ công cụ để có thể sử dụng khi chính họ lâm vào những tình thế như vậy với dấu hiệu toát mồ hôi, tim đập nhanh, thở gấp và có cảm giác nghẹt thở và tìm ra các cách thông thường để tấn công sự hoảng sợ.

Già quá sớm, khôn quá muộn- Gordon Livingston- Chương 29

Chương 29: Sự khoẻ mạnh về tinh thần đòi hỏi quyền tự do lựa chọn

Đặc điểm nổi bật của bất kỳ một dạng rối loạn cảm xúc nào là người ta bị căng thẳng tinh thần về những vấn đề nào đó. Những người chịu đựng chứng trầm cảm, lo lắng, bệnh lưỡng cực hay bệnh tâm thần phân liệt là vì họ bị ngăn cách với việc thích ứng với thế giới bên ngoài và phải điều chỉnh hành vi của mình để đền bù cho bệnh tật của họ.

Già quá sớm, khôn quá muộn- Gordon Livingston- Chương 30

Chương 30: Sự tha thứ là một hình thức bỏ qua nhưng chúng không giống nhau hoàn toàn

Cuộc sống có thể được nhìn như hàng loạt những điều mà ta bắt buộc phải làm, luyện tập cho hành động cuối cùng để có thể bỏ qua cái tôi trần tục của mình. Thế thì tại sao con người lại cảm thấy khó đến vậy khi đầu hàng quá khứ. Những ký ức của chúng ta, dù là tốt hay xấu chính là cái đã đưa đến cho chúng ta một mong muốn tiếp tục và nối kết vai trò của rất nhiều người thành một tâm hồn vốn trú ngụ tạm thời trong một cơ thể là ta.

Bí quyết làm giàu của Napoleon Hill ( Từ tuần 1 ---> 26)

Nếu bạn thực hành theo các nguyên tắc mà Napoleon Hill đưa ra trong quyển sách này, bạn - cũng như hàng triệu người khác - sẽ nhanh chóng hiểu ra rằng rào cản duy nhất đối với bạn chính là những chướng ngại vô hình mà bạn đã tự dựng lên trong tâm trí mình.

Bí quyết làm giàu của Napoleon Hill ( từ tuần 27 ---> 52)

TUẦN THỨ 27: ĐÁNH THỨC MẶT TÍCH CỰC TRONG CON NGƯỜI BẠN

 

 

Những kỹ sư quân đội ở Alaska đang làm việc hối hả để hoàn thành một chiếc cầu. Họ tận dụng dòng sông đã đóng băng bên dưới để chống đỡ cho cột trụ trung tâm và theo tính toán, nếu không kịp đặt những dầm thép trung tâm vào đúng chỗ trước khi băng tan, họ sẽ phải tốn kém rất nhiều chi phí.

Những Quy Tắc Trong Cuộc Sống - Richard Templar

Những Quy Tắc Trong Cuộc Sống - sách Cho Người Thành Đạt.

Những bí quyết cá nhân cho một cuộc sống tốt đẹp hơn, hạnh phúc hơn và thành đạt hơn.

Những Quy Tắc Trong Cuộc Sống - Lời tựa

LỜI TỰA

Hẳn là trong cuộc sống, có nhiều lúc một câu hỏi cứ ám ảnh bạn: “Ta sẽ làm gì trong cuộc đời mình?” Đứng trước những lựa chọn, làm sao có thể chắc rằng con đường mình sẽ đi là hợp lý? Giữa sức ép của gia đình và những mong mỏi riêng tư, mình sẽ thiên về bên nào?

Những Quy Tắc Trong Cuộc Sống - Những quy tắc dành cho bạn

Tôi phân chia Những quy tắc trong cuộc sống thành năm phương diện khác nhau của các mối quan hệ - với bản thân, với người bạn đời, với gia đình, với cộng đồng của riêng bạn (bao gồm cả quan hệ công việc và bạn bè) và cuối cùng là với thế giới - tượng trưng cho năm vòng tròn mà chúng ta vẽ ra quanh mình một cách vô thức.

Những quy tắc trong cuộc sống - Quy tắc 1

Quy tắc 1: Hãy giữ im lặng

Bạn sẽ trở thành “người nắm luật chơi”. Bạn sắp dấn thân vào cuộc thám hiểm có thể thay đổi cả cuộc đời bạn, tất nhiên nếu bạn chấp nhận sứ mạng đó.

Những quy tắc trong cuộc sống- Quy tắc 2

Quy tắc 2: Bạn sẽ trưởng thành hơn nhưng không chắc sẽ khôn ngoan hơn

Có người cho rằng khi chúng ta trưởng thành hơn, chúng ta sẽ khôn ngoan hơn, nhưng tôi e không phải vậy. Quy luật là chúng ta vẫn sẽ nông nổi, vẫn phạm hàng đống sai lầm. Chỉ có điều chúng ta sẽ phạm những sai lầm mới, khác những sai lầm trước.

Những quy tắc trong cuộc sống - Quy tắc 3

Quy tắc 3: Hãy chấp nhận sự thật: Điều gì xảy ra thì đã xảy ra rồi -

Mọi người phạm sai lầm, đôi khi là những sai lầm nghiêm trọng và thường thì những sai lầm đó không do chủ ý và cũng chẳng của riêng ai.

Những quy tắc trong cuộc sống- Quy tắc 4

Quy tắc 4: Hãy chấp nhận bản thân

Nếu bạn đã chấp nhận rằng cái gì xảy ra đã xảy ra rồi, bạn sẽ đối mặt với chính con người thực của bạn. Bạn không thể quay lại và thay đổi điều gì, vì thế hãy tiếp tục sống với những gì bạn có.

Những quy tắc trong cuộc sống- Quy tắc 5

Quy tắc 5: Hãy biết điều gì có giá trị và điều gì không

Có mặt trên thế giới này là điều có giá trị. Tốt bụng và chu đáo là điều có giá trị. Trải qua mỗi ngày mà không làm ai đó bị tổn thương là điều giá trị. Nhưng cập nhật công nghệ tiên tiến nhất thì chẳng thực sự có giá trị gì.

Những quy tắc trong cuộc sống- Quy tắc 6

Quy tắc 6: Dành trọn cuộc đời bạn cho điều gì đó

Để biết điều gì có giá trị, điều gì không, bạn phải biết bạn đang cống hiến cuộc đời mình cho cái gì. Tất nhiên, đây là vấn đề lựa chọn cá nhân, vì vậy sẽ không có câu trả lời đúng hay sai - nhưng bạn cần có câu trả lời thay vì lắc đầu chẳng biết gì hết.

Những quy tắc trong cuộc sống - Quy tắc 7

Quy tắc 7: Hãy linh hoạt trong suy nghĩ

Một khi suy nghĩ của bạn đã thành hình và trở nên cứng nhắc, bạn sẽ thất bại. Khi bạn nghĩ bạn biết tất cả các câu trả lời, bạn sẽ mắc kẹt. Khi bạn đóng đinh trên con đường của bạn, bạn đã trở thành một phần của lịch sử.

Những quy tắc trong cuộc sống- Quy tắc 8

Quy tắc 8: Hãy dành chút hứng thú cho thế giới bên ngoài

Có lẽ bạn đang thắc mắc tại sao quy tắc này lại được đưa vào đây thay vì đặt trong phần các quy tắc về thế giới xung quanh. Nhưng quy tắc này là về chính bạn.

Những quy tắc trong cuộc sống- Quy tắc 9

Quy tắc 9: Hãy đứng về phía thiên thần thay vì đứng về phía ác quỷ

Mỗi ngày chúng ta đều đối mặt với hàng đống sự lựa chọn. Và tất cả những sự lựa chọn đó, chung quy lại, đều là lựa chọn đứng về phía thiên thần hay ác quỷ.

Những quy tắc trong cuộc sống -Quy tắc 10

Quy tắc 10: Chỉ có cá chết mới trôi theo dòng nước

Cuộc sống thật khó khăn và những quy tắc của chúng ta là để nói lời cảm ơn với Đức chúa trời+ về điều đó. Nếu cuộc sống nhẹ nhàng và đơn giản, chúng ta đã không được thử thách, không được sống hết mình và được tôi bởi ngọn lửa của cuộc sống.

Những quy tắc trong cuộc sống- Quy tắc 11

Quy tắc 11: Hãy là người cuối cùng lên tiếng

Với tôi, đây thực sự là quy tắc khó. Tôi luôn muốn được lên tiếng, được hét thật to. Tôi sinh ra và lớn lên trong một gia đình có truyền thống như thế, hét hò là một cách sống và là cách duy nhất để người khác lắng nghe bạn,

Những quy tắc trong cuộc sống- Quy tắc 12

Quy tắc 12: Hãy là cố vấn của chính bạn

Sâu thẳm trong mỗi chúng ta là cả một kho kiến thức. Điều này gọi là khả năng trực giác. Lắng nghe trực giác của bạn là cả quá trình học tập dần dần

Những quy tắc trong cuộc sống - Quy tắc 13

Quy tắc 13: Không sợ hãi, không kinh ngạc, không do dự và không hoài nghi

Những điều này từ đâu mà ra? Đó là của những đấu sĩ samurai từ thế kỷ thứ 17. Đó là 4 điều răn cho một cuộc sống thành đạt - và đạo lý kiếm thuật.

Những quy tắc trong cuộc sống - Quy tắc 14

Quy tắc 14: Ước gì tôi đã làm như thế và tôi sẽ làm như thế

 Hối tiếc ư, cũng có vài lần… Có lẽ bạn mong đợi tôi nói rằng chẳng có chỗ cho sự hối hận hay “giá mà”. Nhưng điều này thật ra rất có ích - nếu bạn lựa chọn chúng để tiến về phía trước theo một cách khác. 

Những quy tắc trong cuộc sống - Quy tắc 15

Quy tắc 15: Hãy đếm đến 10 hoặc cứ lẩm nhẩm

Thỉnh thoảng sẽ có ai đó hay điều gì khiến bạn bực tức. Nhưng giờ bạn đã là người nắm luật chơi và bạn không được phép để mất bình tĩnh nữa. Vậy phải làm thế nào? Câu trả lời sẽ là một kiến thức quý báu cho bạn.

Những quy tắc trong cuộc sống- Quy tắc 16

Quy tắc 16: Hãy thay đổi những gì bạn có thể thay đổi, phần còn lại hãy cứ giữ như thế

 

- Thời gian rất ngắn ngủi. Đây là một trong những thực tế bạn không thể trốn tránh. Nếu thời gian ngắn ngủi như thế, đừng lãng phí nó, dù chỉ một khoảnh khắc.

Những quy tắc trong cuộc sống- Quy tắc 17

Quy tắc 17: Đặt ra mục tiêu để mọi thứ bạn làm đạt kết quả tốt hơn

Một đòi hỏi quá cao! Đây thật sự là một mục tiêu rất khó để có thể đạt được - và cũng không được vội vàng. Nếu bạn làm việc, hãy làm tốt công việc trong khả năng của mình.

Những quy tắc trong cuộc sống- Quy tắc 18

Quy tắc 18: Đừng ngại mơ ước

 Điều này dường như đã quá hiển nhiên và dễ dàng nhưng bạn sẽ phải ngạc nhiên về số lượng những người luôn hạn chế những ước mơ của mình.

Những quy tắc trong cuộc sống - Quy tắc 19

Quy tắc 19: Đừng sống trong quá khứ

 Cho dù quá khứ có như thế nào thì tất cả cũng đã trôi qua. Bạn không thể làm được gì để thay đổi bất cứ điều gì đã qua, do đó bạn cần phải chuyển sự tập trung của mình vào những gì đang xảy ra ở ngay tại đây và ngay lúc này.

Những quy tắc trong cuộc sống- Quy tắc 20

Quy tắc 20: Đừng sống bằng tương lai

 Ồ! Nếu bạn cho rằng quy tắc vừa xong rất khó, vậy bạn hãy thử quy tắc này xem… Nhưng tương lai là nơi của những chuyện sẽ xảy ra, tôi nghe thấy bạn đang khóc.

Những quy tắc trong cuộc sống- Quy tắc 21

Quy tắc 21: Hãy bắt kịp với cuộc sống đang dần trôi qua

 Hàng ngày, hàng giờ, cuộc sống đang trôi qua với một tốc độ chóng mặt. Và nó trôi qua ngày càng nhanh hơn. Một lần tôi hỏi một cụ già 84 tuổi rằng có phải cuộc sống sẽ chậm hơn khi ông đã già không.

Những quy tắc trong cuộc sống- Quy tắc 22

Quy tắc 22: Hãy ăn mặc như thể hôm nay là một ngày quan trọng

 Hôm nay rất quan trọng. Hôm nay là ngày duy nhất bạn có với những điều có thực. Tại sao bạn lại không coi nó là một ngày quan trọng? Nó thực sự rất quan trọng. Vậy hãy ăn mặc như thể nó là một ngày rất quan trọng. 

Những quy tắc trong cuộc sống - Quy tắc 23

Quy tắc 23: Có hệ thống đức tin

Không, không phải là tôi định bắt đầu bài diễn thuyết về tôn giáo hay bắt đầu một quá trình truyền đạo để chào mừng bạn gia nhập một tôn giáo mới đâu.

Những quy tắc trong cuộc sống - Quy tắc 24

Quy tắc 24: Hãy dành cho riêng mình một chút thời gian mỗi ngày

Hầu hết mọi người đều nghĩ rằng họ đã làm điều này nhưng hầu hết họ đã nhầm. Có thể bạn nghĩ rằng mỗi ngày bạn vẫn luôn dành cho bản thân mình một chút thời gian nhưng tôi cược rằng bạn vẫn chưa làm điều đó. 

Những quy tắc trong cuộc sống- Quy tắc 25

Quy tắc 25: Lên kế hoạch

Bạn cần phải lên kế hoạch cho bản thân. Kế hoạch cũng như là tập bản đồ, lời chỉ dẫn, mục tiêu, đường đi, biển chỉ đường, phương hướng, lộ trình hay một chiến lược.

Những quy tắc trong cuộc sống - Quy tắc 26

Quy tắc 26: Có óc hài hước

 Điều này rất quan trọng. Khi chúng ta phải vật lộn với cuộc sống - và đó có thể là một cuộc vật lộn gay go - chúng ta cần giữ được trạng thái cân bằng.

Những quy tắc trong cuộc sống- Quy tắc 27

Quy tắc 27: Chọn cách hành động như thế nào

Mỗi hành động mà bạn thực hiện, mỗi quyết định mà bạn đưa ra, mọi thứ mà bạn làm đều có ảnh hưởng ngay tức thì tới những gì xung quanh bạn - và với cả bản thân bạn. Và đây là một điều rất quan trọng.

Những quy tắc trong cuộc sống- Quy tắc 28

Quy tắc 28: Cuộc sống cũng giống như việc quảng cáo

Có lần một người nào đó đã nói rằng nửa số tiền mà anh ta dùng vào việc quảng cáo là lãng phí nhưng anh ta không biết đó là nửa nào.

Những quy tắc trong cuộc sống- Quy tắc 29

Quy tắc 29: Đôi khi bạn cũng nên bước ra khỏi nơi trú ngụ của mình

Hãy sẵn sàng để mỗi ngày bạn luôn dũng cảm. Tại sao? Bởi vì nếu không bạn sẽ trở nên chậm chạp, tẻ nhạt, sống khép mình và trở nên khô héo.

Những quy tắc trong cuộc sống - Quy tắc 30

Quy tắc 30: Học cách đặt câu hỏi

Có thể bạn không thích câu trả lời nhưng ít nhất bạn cũng biết được câu trả lời đó là như thế nào. Hầu hết những vấn đề xảy ra trên thế giới này đều có thể giải thích được.

Những quy tắc trong cuộc sống- Quy tắc 31

Quy tắc 31: Có phẩm giá

Tôi đã dành nhiều năm để tìm hiểu những người thành đạt, ở đây tôi không chỉ nói đến thành đạt với nghĩa là có rất nhiều tiền hay một sự nghiệp vang dội.

Những quy tắc trong cuộc sống - Quy tắc 32

Quy tắc 32: Cảm thấy xúc động là điều hoàn toàn bình thường

Nếu chúng ta đang phải bận rộn để duy trì phẩm giá và sự thanh thản cho mình thì rất dễ để chúng ta nghĩ rằng chúng ta rất vô tư và không có chỗ dành cho những xúc cảm và những tình cảm tương tự. 

Những quy tắc trong cuộc sống - Quy tắc 33

Quy tắc 33: Luôn trung thành

“… Chúng ta nói rằng” “Chúng ta cần phải luôn trung thành!”;“Chúng ta tự nguyện làm mọi thứ.Không chờ đợi được trả ơn!” Đây là những câu thơ trong bài thơ Núi đồi của Rupert Brooke viết về tình bạn (tôi nghĩ vậy). 

Những quy tắc trong cuộc sống- Quy tắc 34

Quy tắc 34: Bạn sẽ không bao giờ hiểu hết mọi thứ

Chúng ta là những con người nhỏ bé, phức tạp, sống trong một thế giới rộng lớn, phức tạp (và thậm chí còn rộng lớn hơn cả vũ trụ).

Những quy tắc trong cuộc sống - Quy tắc 35

Quy tắc 35: Cần biết niềm hạnh phúc chân chính bắt nguồn từ đâu

Không, tôi sẽ không tiết lộ điều bí mật mà mọi người đang tìm kiếm kể từ khi họ sinh ra - niềm hạnh phúc chân chính bắt nguồn từ đâu.

Những quy tắc trong cuộc sống- Quy tắc 36

Quy tắc 36: Cần biết khi nào thì nên từ bỏ

Đôi khi bạn cần phải biết từ bỏ. Tất cả chúng ta đều ghét sự thất bại, ghét phải nhượng bộ và đầu hàng. Chúng ta thích đương đầu với những thử thách trong cuộc sống và cứ thế cho đến tận khi chúng ta chế ngự, vượt qua và đánh bại được hết thảy những gì chúng ta cố gắng “chiến thắng”. 

Những quy tắc trong cuộc sống- Quy tắc 37

Quy tắc 37: Tự chăm sóc bản thân

Bạn là ông chủ, là người chỉ huy, là người chèo lái. Nếu bạn bị ốm, ai sẽ là người chèo chống con thuyền? Sẽ không còn ai khác cả. Điều đó có nghĩa là bạn phải biết tự chăm sóc bản thân. 

Những quy tắc trong cuộc sống- Quy tắc 38

Quy tắc 38: Hãy luôn cư xử đúng mực trong mọi tình huống

Trong một cuốn sách rất hay Tìm hiểu người dân Anh+, Kate Fox viết rằng bà đã quan sát thấy rằng trong bất kỳ tình huống nào” dù là rất nhỏ như là tình huống mua báo, trong cuộc đối thoại ấy cũng có ít nhất ba từ “làm ơn” và hai từ “cám ơn”.

Những quy tắc trong cuộc sống- Quy tắc 39

Quy tắc 39: Thường xuyên loại bỏ những thứ không cần thiết

Tại sao vậy? Bởi vì nếu cứ giữ mãi những mớ lộn xộn đó thì ngôi nhà của bạn, cuộc sống và tâm trí bạn sẽ trở nên rối rắm. Một căn nhà bề bộn là dấu hiệu của những suy nghĩ rối bời.

Những quy tắc trong cuộc sống - Quy tắc 40

Quy tắc 40: Hãy nhớ nắm giữ những nền tảng

 Trước khi bạn có thể nắm giữ những gì là nền tảng bạn cần phải hiểu được đâu là nền tảng. Nền tảng là gia đình. Nền tảng là nơi bạn thuộc về đó. Nền tảng là nơi bạn cảm thấy thoải mái, an toàn, được yêu thương, trân trọng và tin tưởng.

Những quy tắc trong cuộc sống- Quy tắc 41

Quy tắc 41: Tạo ra những ranh giới cho bản thân 

 

Đường ranh giới cá nhân là những đường kẻ vô hình mà bạn tự vẽ ra xung quanh mình và không cho phép ai vuợt qua dù là về mặt thể xác - trừ khi họ được mời, hay về mặt tình cảm.

Những quy tắc trong cuộc sống- Quy tắc 42

Quy tắc 42: Mua hàng vì chất lượng chứ không phải vì giá cả

Tôi phải thừa nhận rằng tôi đã học được điều này từ chính vợ tôi và tôi mãi mãi mắc nợ vợ tôi vì điều đó. Đối với tôi, việc căn cứ vào giá cả để mua hàng hóa là một điều đương nhiên. Có lẽ hầu hết đàn ông đều mua hàng theo cách đó.

Những quy tắc trong cuộc sống - Quy tắc 43

Quy tắc 43: Lo lắng hay tìm cách không phải lo lắng là tốt 

Tương lai là cái gì đó không hề chắc chắn, đáng lo lắng, và không thể biết trước được. Nhưng chúng ta sẽ không phải là con người nếu chúng ta chẳng bao giờ thấy lo lắng.

Những quy tắc trong cuộc sống- Quy tắc 44

Quy tắc 44: Giữ cho mình luôn trẻ trung

Trong Quy tắc 43 tôi đã nói rằng nếu bạn lo lắng về việc bạn đang trở nên già đi, bạn nên chấm dứt ngay bởi vì bạn sẽ chẳng thể làm được gì. Đó là điều không thể tránh khỏi. Vậy tại sao lại có quy tắc Giữ cho mình luôn trẻ trung?

Những quy tắc trong cuộc sống - Quy tắc 45

Quy tắc 45: Giải quyết vấn đề tiền bạc không phải bao giờ cũng hiệu quả

Nhiều năm trước, khi tôi còn đang làm việc ở một nhà máy nhỏ, bất cứ khi nào có vấn đề gì đó xảy ra, ông chủ của tôi luôn luôn thở dài và nói: “Tôi nghĩ rằng chúng ta nên thử làm theo “giải pháp của người Mỹ””.

Những quy tắc trong cuộc sống- Quy tắc 46

Quy tắc 46: Suy nghĩ cho bản thân

 Bạn đang nghĩ rằng điều này là hiển nhiên, bạn băn khoăn rằng nó thì có tác dụng gì ở đây và tôi rất tiếc nếu điều này có vẻ trịch thượng, xuềnh xoàng hay quá khiếm nhã.

Những quy tắc trong cuộc sống - Quy tắc 47

Quy tắc 47: Bạn không phải là người chỉ huy

Rất tiếc nếu điều này làm bạn bị sốc nhưng bạn không phải là người chỉ huy cho dù bạn có muốn điều đó đến thế nào, dù bạn nghĩ rằng bạn có trách nhiệm đến đâu, dù bạn xứng đáng với điều đó ra sao.

Những quy tắc trong cuộc sống - Quy tắc 48

Quy tắc 48: Có những thứ trong cuộc sống sẽ giúp bạn quên đi nỗi phiền muộn

 Tôi có một người bạn, cô ấy rất hay chửi thề trước những chú chó đua mà cô nhận nuôi. Tôi không có ý nói là cô ấy đứng cạnh và chửi rủa chúng, mặc dù tôi chắc rằng cô ấy vẫn thường hay làm điều đó.