“Hạnh phúc, đó là bà chủ nhà xinh đẹp trong
buổi dạ tiệc của cuộc sống, buộc mọi người phải đi vào mê cung quanh co
của bà, nhưng lại không để cho bất cứ ai trong chúng ta đi cùng một
conđường giống nhau.” -Charles Caleb Colton.
Fred,
một nhân viên trong ngành marketing, nhờ tôi tư vấn, hướng dẫn cách cảm
nhận được hạnh phúc trong cuộc sống. Chúng tôi đã ngồi nói chuyện với
nhau về những dự định sắp tới của Fred, để từ đó tôi có thể giúp anh cảm
nhận cuộc sống một cách hạnh phúc hơn. Thế nhưng, phải thừa nhận là
chúng tôi đã không thể bàn được bất cứ điều gì cả.
Anh ta chỉ
luôn tập trung vào những bực dọc của mình - một ông chủ độc đoán mà
Fred đang phải làm việc dưới quyền, mấy đứa con ngỗ ngược lúc nào cũng
thích gây gổ ở trường... Vì thế, trước khi tìm cách giải quyết những vấn
đề nan giải của Fred, tôi đành phải để anh tự tìm hiểu lại từ đầu về
những người hạnh phúc mà anh biết, để anh xem có điều gì làm nên sự khác
biệt giữa họ và anh.
Hai tuần sau, Fred gọi điện thoại cho
tôi: “Chị biết không? Những người hạnh phúc là những người biết quý
trọng cuộc sống hơn những người khác”. - Anh hào hứng nói. - “Họ cố gắng
làm mọi thứ để cuộc sống tốt đẹp hơn, chứ không phí sức lo lắng những
chuyện không đâu! Và do đó, họ có thể tươi cười nhiều hơn những người
khác.” Thế rồi, Fred và tôi cùng đưa ra một kế hoạch để anh ứng dụng ba
điều nêu trên. Anh bắt đầu biết quý trọng những gì mình đang có trong
cuộc sống: những đứa con khỏe mạnh, một công việc ổn định, một cuộc hôn
nhân bền chặt. Sau đó, anh cố gắng làm những gì mà mình có thể, để cho
mọi thứ dần trở nên tốt đẹp hơn. Anh tập trung vào công việc với nỗ lực
cao và chuyên nghiệp hơn trước. Trong gia đình, anh đưa ra những quy
định ứng xử cho con cái, điều gì được phép và điều gì không được phép.
Bất cứ khi nào anh cảm thấy mình có nguy cơ rơi vào nỗi âu lo về những
điều nằm ngoài tầm kiểm soát, thì ngay lập tức, anh gạt lo lắng ấy qua
một bên, và tập trung vào những gì mà mình có thể làm để xoay chuyển
tình hình và ổn định. Bằng cách đó, anh bắt đầu cảm thấy mỗi ngày sống
của mình là “một đóa hoa hồng hạnh phúc”. Tôi muốn nói, những niềm vui
nhỏ bé hàng ngày sẽ giúp chúng ta nhận thấy cuộc sống thật thú vị và
mang đến cho chúng ta những nụ cười. Và bạn thấy đấy, chỉ nhờ những điều
nhỏ bé, giản dị như vậy thôi mà Fred đã cảm thấy mình thật sự hạnh phúc
hơn.
Một khách hàng khác đến với tôi, cũng than thở về những
vấn đề gặp phải trong cuộc sống giống như Fred. Tôi cũng giao cho cô ấy
những nhiệm vụ giống như Fred. Một thời gian sau, cô ấy quay trở lại
gặp tôi và thích thú nói: “Chị ơi! Những người hạnh phúc là những người
luôn vui tính. Họ biết dành thời gian để vui đùa, chứ không phải lúc nào
cũng mang vẻ mặt cau có”. Và tôi đã gợi ý giúp cô ấy phác họa một số
điều tương tự mà cô ấy có thể thay đổi và áp dụng trong cuộc sống, để có
thể cảm thấy vui vẻ hơn. Một khách hàng khác đến nói với tôi rằng,
những người sống hạnh phúc là những người tốt bụng và độ lượng. Còn
người thứ tư lại cho rằng, những người hạnh phúc luôn tràn đầy cảm hứng
và lạc quan, vì họ biết làm những công việc có ý nghĩa.
Tôi
đã từng nêu câu hỏi cho những người sống hạnh phúc, để xem bí quyết nào
khiến họ luôn cảm thấy hạnh phúc như vậy? Và kỳ lạ thay, chẳng ai hoàn
toàn giống ai, mỗi người đều phát hiện từ cuộc sống những khía cạnh khác
nhau đã làm cho họ hạnh phúc. Mỗi người chỉ cần quan tâm đến một khía
cạnh nào đó trong cuộc sống thôi, là đã quá đủ để hạnh phúc rồi! Vấn đề
là tại sao chúng ta lại quan tâm đến khía cạnh ấy chứ không phải là
những khía cạnh khác? Đó chính là chiếc chìa khóa để mỗi người tìm thấy
hạnh phúc trong cuộc sống của mình.
Tuy nhiên, nói như vậy
không có nghĩa là chúng ta không quan tâm đến những vấn đề khác của cuộc
sống. Có thể một số người sẽ không đồng tình với tôi, họ sẽ bảo, ai đó
hạnh phúc là vì họ đã đủ ăn đủ mặc, ít phải đương đầu với những vấn đề
khó khăn của cuộc sống so với những người khác. Hoặc một số bạn khác
cũng có thể bắt bẻ tôi rằng, những người hạnh phúc là vì họ giàu có và
nổi tiếng. Thế nhưng, sao bạn không thử nghĩ, cuộc sống quanh bạn còn có
rất nhiều người chẳng hề nổi tiếng hay giàu có, họ cũng phải lo toan
cái ăn cái mặc, cũng phải đương đầu với nhiều khó khăn hàng ngày, nhưng
họ vẫn luôn cảm thấy tràn đầy hạnh phúc. Cho nên cuốn sách này không
hướng dẫn bạn cách thức để trở nên giàu có hay nổi tiếng, cũng không tìm
lối cho bạn lẩn tránh những vấn đề rắc rối trong cuộc sống. Cuốn sách
này chỉ gợi mở những ý tưởng để bạn đọc và suy ngẫm. Âm vang mạnh mẽ của
những ý tưởng ấy có thể giúp bạn biết hành động như thế nào là đúng
trong những hoàn cảnh khó khăn, khai thông con đường để bạn đi đến những
kết quả tốt nhất trong khả năng của bản thân mình. Hãy để cho tinh
thần, trí tuệ và trái tim dẫn dắt bạn thực hành những ý tưởng đúng đắn
trong cuộc sống của bạn.
Cuốn sách này cũng kể lại một số
chuyện có thật trong cuộc đời tôi, một số chuyện khác tôi được biết
thông qua công việc tư vấn của mình hoặc do tôi đọc được từ nhiều sách
báo. Những câu chuyện đó là một tập hợp pha trộn cảm xúc, tinh thần,
triết lý, những bí quyết tâm lý, những kinh nghiệm thông thái kết hợp cả
phương Đông và phương Tây, và cả những kho tàng kinh nghiệm sống cổ
xưa… Đó là những tài sản vô giá cho những ai muốn hướng bản thân mình
theo một cuộc sống hạnh phúc. Theo hướng đó, tôi cố gắng trình bày nội
dung cuốn sách một cách gần gũi, thiết thực nhất đối với bạn đọc. Cuối
mỗi câu chuyện sẽ là những ý tưởng gợi mở để bạn áp dụng vào cuộc sống
của mình. Tôi cố gắng tránh đưa ra những giải pháp không khả thi hoặc
thiếu tính thuyết phục như một số tác giả khác khuyên bạn, như muốn hạnh
phúc thì nhất định phải lập gia đình để có một người bạn đời bên cạnh
hoặc theo một tôn giáo nhất định nào đó. Theo tôi, những giải pháp như
thế không thể áp dụng cho tất cả hàng triệu con người được! Bởi vì, mỗi
người đều có quyền có những chọn lựa khác nhau, mỗi người đều có cách
yêu cuộc sống và cảm nhận hạnh phúc theo cách riêng của mình. Nếu tác
giả cứ nêu sẵn những giải pháp cho bạn đọc như vậy, thì cũng giống như
một người lớn dẫn trẻ em đi ngang qua một cửa hiệu bán bánh kẹo, lấy tay
chỉ cho các cháu thấy rõ bánh kẹo sau lớp tủ kính, rằng món này món kia
ngon lắm, nhưng các cháu chẳng thể nào với tay để lấy được, và chưa
chắc những thứ đó thật sự cần thiết cho chúng. Có nhiều con đường khác
nhau đưa ta đến hạnh phúc! Cho nên, tự bản thân mỗi chúng ta cần phải
biết lựa chọn điều gì là quan trọng để giúp mình cảm thấy hạnh phúc,
phải tự mình tìm ra và nỗ lực để vươn tới hạnh phúc.
Cuốn
sách này có thể giúp ích cho bất cứ ai, không phân biệt giới tính, tuổi
tác, chủng tộc, địa vị xã hội, mức thu nhập, tình trạng hôn nhân…Bất cứ
ai cũng có thể trải nghiệm những niềm vui, sự mãn nguyện mà mình xứng
đáng nhận được trong cuộc sống.
Điều cuối cùng tôi muốn nhấn
mạnh ở đây là, hạnh phúc không chỉ dừng lại ở những ý tưởng tốt đẹp
chúng ta suy nghĩ trong tâm trí, mà hạnh phúc còn là những gì chúng ta
thật sự cảm nhận được. Cảm nhận một cách trong sáng, trọn vẹn, trong
từng khoảnh khắc sống của mình. Tuy nhiên, điều cần trước tiên vẫn là
luyện tập thói quen suy tưởng những điều mới mẻ, hữu ích, lành mạnh. Rồi
từ những ý tưởng đó, những cảm nhận tích cực, tốt đẹp sẽ dễ dàng nảy
sinh, để bạn luôn hạnh phúc trong từng giây từng phút sống của hiện tại.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét